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我努力在工作做到最好,但是我不要求十全十美


我接受不夠完美的自己 


我不必事事要求完美 


我不需要做出讓別人喜歡的樣子 


我不再把能量浪費在「別人會怎樣看我」 我做我自己,我接受我真實的樣子


我接受我的每一個感覺,不管是好是壞的 


我開始學著愛自己 


我不在批判自己做得好不好 


我不在處處與別人比較 


我不在活得那麼辛苦


我做真實的我自己 


我不在為別人而活 


 我不在為面子而活 


我做我自己的主人


我活出我自己 


我是最特別的人 


 我是世界上最獨特的人 


我是最真誠的人


我可以做我自己  我愛我自己 


我是最善良的人 


我樂於分享 


我樂於助人


我滿意我自己 


我接受豐足與愛 


我接受我還有情緒 


 我接受我還有憤怒


我接受我還有怨尤 


我接受我還無法做到無條件接納一個人、愛一個人


我接受我還無法原諒某一個人 


 但是我正在努力學習愛


愛已經起步了


我的未來是安全的


我是安全的


我是可以放輕鬆的 


我可以信賴生命


我讓自己成為接受的 開放的  


我不必和別人比較  


我可以做我自己


我接受這樣的我


我接受所有對我有益的事物


我努力於敞開我的心


我對一切事務表達感激  


我接受愛 我值得被愛  


我可以享受生命


 


謝謝格友○♀○ 花飛雪○♀○ ,我正好需要。


也獻給所有我所愛的人、格友們,請先學會真心的愛自己,然後再愛別人。

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有一人向釋佛訴苦:「我不管做什麼事都會失敗,這是為什麼?」

佛說:「因你從不佈施!」

那人答說:「可我是一無所有的窮人!」

釋佛開示:「不對!即使你沒有財富,也可以給人七種佈施!」

一為和顏施:對於別人給予和顏悅色的佈施。

二為言施:向人說好話的佈施,存好心做好事做好人說好話,並勉人切實力行。

三為心施:為對方設想的心,體貼眾生的心的佈施。

四為眼施:用慈愛和氣的眼神看人。

五為身施:身體力行幫助別人。

六為座施:讓座給需要的人的佈施。

七為察施:不用問對方就能察覺對方的心,並給予相對其所需的方便的佈施。

如果你能身體力行此七項佈施,生命也會跟著有所改變!


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許多年前,湯普遜老師對著她五年級的學生們撒了一個謊:她說她會平等地愛每個孩子!


但這是不可能的,因為前排就坐著泰迪‧史塔特 ─ 一個邋遢、上課不專心的小男孩,事實上,湯普遜老師很喜歡用粗紅筆在泰迪的考卷上畫大大的叉,然後在最上排寫個不及格!


某一天,湯普遜老師檢視每個學生以前的學習紀錄表,她意外地發現泰迪之前的老師給的評語十分驚人:

一年級老師寫道:「泰迪是個聰明的孩子,永遠面帶笑容,他的作業很整潔、很有禮貌,他讓周遭的人很快樂!」

二年級老師說:「泰迪很優秀,很受同學歡迎,但他的母親罹患了絕症,他很擔心,家裡生活一定不好過!」

三年級老師:「母親過世泰迪一定不好過,他很努力表現但父親總不在意,若再沒有改善,他的家庭生活將嚴重打擊泰迪。」

四年級老師:「泰迪開始退縮,對課業提不起興趣,沒有什麼朋友,有時會在課堂上睡覺。」


直到現在,湯普遜老師才了解泰迪的困難,而深感羞愧,而當她收到泰迪送的聖誕禮物 —


別人的禮物用緞帶及包裝紙裝飾的漂漂亮亮,泰迪送的禮物卻是用雜貨店的牛皮紙袋捆起來─


湯普遜老師更覺得難過,湯普遜老師忍著心酸,當著全班的面拆開泰迪的禮物,有的孩子開始嘲笑泰迪送的聖誕禮物:一條假鑽手環,上面還缺了幾顆寶石,另外是一罐只剩四分之一的香水。但是湯普遜老師不但驚呼漂亮,還帶上手環,並噴了一些香水在手腕上,其他小朋友全都愣住了。


放學後泰迪‧史塔特留下來對湯普遜老師說:「老師,妳今天聞起來好像我媽咪喔!」


一等泰迪回家,湯普遜老師整整哭了一個小時,就在那一天,湯普遜老師不再教「書」:不教閱讀、不教寫作、不教數學,相反地,她開始「教育孩童」!


湯普遜老師開始特別關注泰迪,而泰迪的心似乎重新活了過來,湯普遜老師越鼓勵泰迪,泰迪的反應越快,到了學年尾聲,泰迪已經成為班上最聰明的孩子之一。


雖然湯普遜老師說過她會平等地愛每一個孩子,但泰迪卻是她最喜歡的學生。


一年後,湯普遜老師在門邊發現一張紙條,是泰迪寫來的,上面說湯普遜老師是他一生遇到最棒的老師!


六年過去了,湯普遜老師又發現另一張泰迪寫的紙條,泰迪已經高中畢業,成績全班第三名,而湯普遜老師仍是他一生遇到最棒的老師!


四年後,湯普遜老師又收到一封信,泰迪說有時候學校生活並不順利,但他仍堅持下去,而不久的將來他將獲得榮譽學位畢業!


他再一次告訴湯普遜老師,她仍是他這一輩子遇到最棒的老師!


四年過去,又來了一封信。

信裡面告訴湯普遜老師,泰迪大學畢業後決定繼續攻讀更高學位,他也不忘再說一次,湯普遜老師還是他這一生遇到最棒的老師,而這封信的結尾多了幾個字:「泰迪‧史塔特博士。」

故事還沒結束呢!

你瞧!該年春天又來了一封信,泰迪說他遇到生命中的女孩,馬上要結婚了,泰迪解釋說他的父親幾年前過世了,他希望湯普遜老師可以參加他的婚禮並坐上屬於新郎「母親」的位置,湯普遜老師完成了泰迪的心願。


但你知道嗎?湯普遜老師竟然戴著當年泰迪送的假鑽手環,還噴了同一瓶香水,是泰迪母親過世前的最後一個聖誕節用過的香水。


他們互相擁抱,史塔特博士悄悄在耳邊告訴湯普遜老師:「 謝謝妳相信我,謝謝妳讓我覺得自己很重要,讓我相信我有能力去改變(make a difference) !」


湯普遜老師熱淚滿盈,告訴泰迪:「泰迪,你錯了!是你教導我、讓我相信我有能力去改變,一直到遇見你,我才知道該怎麼教書!」


 


你不等於你的環境;不要讓環境來定義你。


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  • Oct 10 Tue 2006 20:28
  • 活著




     有一個人很害怕死亡。


     他心裡想著:「死亡是在前面呢?還是在後面呢?」


     他想到:「人總是在往前跑的時死亡,例如飛機失事、車禍喪生。


     所有的動物也都是在往前逃命的時候,被捕殺的。


     從來沒有動物是在後退時喪生,所以,死亡是從後面追趕的。」


     他得到一個重要的結論:


     「要避免被死亡追上的唯一方法,就是走得更快速、更匆忙。」


     於是,他每天總是行色匆忙,不論是吃飯、工作或走路,都比從前的自己快了三倍。


     有一天,他匆匆忙忙的趕路時,突然被一個白鬍子的老人叫住。


     老人問他說:「你如此匆忙,是在追趕什麼呢?」


     他說:「我不是講追趕,我是在逃開呀!」


     「逃開什麼呢?」老人問。


     「逃開死亡!」


      老人說:「你怎麼知道死亡是在後面呢?」


      他說:「因為所有的動物都是在往前逃命被死亡追上的。」


      老人說:「你錯了!死亡不是在起點時追趕,而是在終點時等候的。


      不論你跑快或跑慢,都會抵達終點。」


     「你怎麼知道?」


     「因為我就是死神呀!」老人說。


      那個人大驚失色:「你今天出現,莫非我的死期到了?」


      死神說:「喔!你不用害怕,你的死期還沒有到,只是你一直跑得太快,我的兄弟「活著」一直向我抱怨趕不上你,如果你不和他會合,和死亡又有什麼兩樣呢?他特別請我通知你慢一些呀!」


     「我要如何才能和「活著」會合呢?」


      死神說:「首先,你要站著不動,把心靜下來,然後你要環顧四周,用心體會、用愛感覺、 用所有的力量來品味,活著就會趕上你了。」


      當他把心靜下來的時候,老人說:「你回頭看看,我的兄弟來了。」


      他一回頭,老人不見了,卻看見了從來沒有看見的、美麗的街景。


      要懂得:幸福並不取決於財富、權力和容貌,而是取決於你和周圍人的相處。


      在平凡的日子裡,珍惜週遭的人事物,敢於快樂,做自己!

 

謝謝 網友宥伊提供

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