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英文書名：Writing down the bones: freeing the writer within
作者：娜妲莉．高柏 Natalie Goldberg
譯者：韓良憶
心靈工坊出版
是熱愛文字和文學的一本好書，內容是一位熱愛寫作的老師，在做菜開餐廳之餘，勤勉的不斷書寫，教導我們放鬆心靈，縱情的寫，不論是多麼驚悚的內容，用不著合常理邏輯，就這麼的不停下來，填滿原來空白的筆記本一頁。
寫之前，用不著害怕，也無需期望自己能否就此成為一位偉大的作家，因為這是寫給自己看的，藉由書寫去描繪你的所見所聞，每一個細節，每一個輕易被忽略的事，從你回想當中，行雲流水的筆觸裡，流瀉出來你所思所想。
書內她教導了很多方法，可以在任何地方坐下來寫，半砥礪自己的舒緩下來，你對寫作的緊張與不安，慢慢的褪去，進而熱愛寫作這件事。
It's a blessing.
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